Hay 60 calorías en Galleta de Avena (1 mediana). Desglose de Calorías: 37% grasa, 59% carbh, 5% prot. Tamaño común de las porciones: Tamaño de la Porción Calorías; 1 pequeña: 28: 1 mediana (6,5 cm de diámetro) 60: 1 porción (15 g) 70: 1 grande: 84: 1 grande (9 cm – 10 cm de diámetro) 116:. Galletas de Avena (con Pasas) Info. Nutricional. Tamaño de la Porción. 1 galleta (6,5 cm de diámetro) por porción. Energía. 273 kj. 65 kcal. Proteína. 0,98g. Grasa.. Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas: Hígado: Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar)
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Preparación. Lávese las manos, asegúrese de que los utensilios y la mesa de preparación están limpios. Machaque las bananas, mezcle con yogurt y agua. Agregue la avena de preparación rápida (no instantánea). Mezcle bien. Añada complementos opcionales si lo desea. Manténgalos al mínimo. Agregue especias, al gusto (opcional).. Una galleta de avena de 1 gramo no es suficiente para medir su contenido calórico, ya que tiene un tamaño muy reducido. Sin embargo, se sabe que una galleta de avena grande tiene alrededor de 112 calorías. Las galletas de avena suelen tener una cantidad significativa de grasas y azúcares agregados, lo que aumenta su valor calórico.
